#SupportWHRDs for #16Days 2020
– | No Comment

Government crackdown against women human rights defenders (WHRDs) in the Middle East and North Africa (MENA) region has consistently intensified during 2020. Governments have systematically restricted civic space & shut down organizations, and they’re increasingly …

Read the full story »
News on Sexual & Bodily Rights

Resources & Tools

News from Member Organizations

CSBR Activities

Statements

Home » Featured, News from Member Organizations, News on Sexual & Bodily Rights, ODOS

#OneDayOneStruggle ~ Cyber Hygiene is a Priority!

Submitted by on – No Comment

Cyber Hygiene (or digital hygiene) is a term that can be defined as a set of good simple daily routine practices, which individuals undertake to ensure the correct use of any devices that are connected to the Internet and engage in any sort of information transfer processes.There are a variety of practices with which we achieve cyber hygiene; some of these practices deal directly with our devices, such as periodically scanning for viruses, using a reliable and secure internet connection, and making sure that files are encrypted.

Digital hygiene practices, for some, also include matters that seek to safeguard the mental health of individuals while using the Internet, starting with limiting the content that would appear to them and which is considered harmful to their psychological and mental safety and security, through to the presence of awareness among individuals about dealing with the stress accompanying what is called “Browsing Addiction”, which is a psychological disorder that compels a person to search, play, shop or gamble to satisfy a need, deficiency or psychological void, not a material need; arriving to practices that contribute in avoiding the feelings of fear of not following the events, updates, and so on.

This year, Mesahat celebrates the “One Day, One Struggle”, by shedding light on the importance of including the concept and practices of “Cyber Hygiene” as part of our basic practices to reach our holistic safety and security.

“النّظافة الرّقميّة أولويّة”


النّظافة الرّقمية (أو النّظافة الإلكترونيّة) هو مصطلح يمكن تعريفه على أنّه مجموعة الممارسات البسيطة اليوميّة الرّوتينيّة الجيّدة، التي يقوم بها الأفراد لضمان صحة استخدامهن/م لأيّ أجهزةٍ تُوصَل بالإنترنت وتتعلّق بعمليّات نقل المعلومات. تتنوّع تلك الممارسات الّتي نحقّق بها مفهوم النظافة الرقمية؛ حيث تحتوى تلك الممارسات على أمورٍ نقوم بها على أجهزتنا بشكلٍ مباشر كالفحص الدّوريّ للفيروسات، واستخدام إنترنت موثوقٍ به وبطريقةٍ آمنة، والتأكّد من تشفير الملفات. وتشمل أيضًا ممارسات النّظافة الرّقمية لدى البعض أمورًا تسعى للحفاظ على الصّحّة النّفسيّة للأفراد على الإنترنت، بدايةً من عمل البعض على تحجيم المحتوى الظاهر لهن/م في ما هو ضارٌّ لسلامتهن/م وأمانهن/م النفسي والوجدانيّ، مرورًا بتواجد وعيٍ لدى الأفراد حول التّعامل مع التّوتّر المُصاحب لما يسمى “إدمان التّصفُّح”، وهو اضطرابٌ نفسيٌّ يدفع الشّخص قهرًا للبحث، أو اللعب، أو التّسّوق، أو المقامرة سدًّا لحاجةٍ أو نقصٍ أو فراغٍ نفسيٍّ لا حاجةً مادّية؛ وصولًا لممارساتٍ تساهم في تجنُّب الشُّعور بالخوف من عدم متابعة الأحداث والتّطوّرات، وغيرها


تحتفل مساحات هذا العام بحدث “يومٌ واحد نضالٌ واحد”، عن طريق التّركيز على أهمّية إدراج مفهوم النّظافة الرقمية “السّيبرانية” كجزءٍ من مفاهيمنا الأساسيّة للوصول لأماننا الشامل

Comments are closed.